Macam-Macam Gangguan Kecemasan yang Umum Dialami

gangguan kecemasan

Apa itu anxiety disorder? Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah reaksi biologis atas situasi stres yang terjadi secara berulang dan berlebihan hingga menganggu kehidupan sehari-hari pengidapnya. Menurut Anxiety & Depression Association of America, gangguan kesehatan ini menduduki posisi pertama sebagai masalah kondisi kesehatan mental. Lalu, apa sajakah macam-macam gangguan kecemasan itu? Gangguan kecemasan umum (GAD) […]

Continue reading


Posisi Tidur yang Benar untuk Orang dengan Sakit Leher

posisi tidur

Sakit leher adalah salah satu kondisi cedera otot atau tulang yang paling umum dialami orang-orang (Healthline). Temuan Organisasi Kesehatan Dunia tersebut mencatat sekitar 10 hingga 20 persen orang dewasa pernah mengalami gejala nyeri leher suatu waktu dalam hidupnya. Meski sakit leher bukan kondisi kronis dan dapat disembuhkan sendiri, sebagian penderitanya merasakan ketidaknyamanan saat harus istirahat […]

Continue reading


Cuaca Tak Menentu? Begini Tips Jaga Kesehatan Tubuh!

tips menjaga kesehatan

“Waduh, udah ujan aja, padahal tadi masih panas banget, loh!” Kamu pastinya pernah melontarkan kalimat seperti itu di saat melihat cuaca yang tiba-tiba hujan padahal sebelumnya masih terang benderang. Ya, perubahan cuaca yang ekstrem memang kerapkali terjadi, terutama di musim pancaroba. Meski terkesan sepele, cuaca yang tidak menentu seperti ini malah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari […]

Continue reading


3 Jenis Terapi Listrik untuk Sembuhkan Beragam Penyakit

terapi listrik

Terapi listrik seperti terapi tens sudah digunakan sebagai pengobatan berbagai macam penyakit sejak zaman dahulu dengan memanfaatkan sengatan ikan. Seiring perkembangan teknologi, terapi ini sudah menggunakan mesin khusus yang dibekali dengan teknologi canggih. Melansir dari Alodokter, terapi listrik ini banyak digunakan untuk mengobati penyakit saraf yang ditandai dengan beberapa gejala seperti mati rasa, kelumpuhan, kesemutan, […]

Continue reading