Suka Susah Tidur di Malam Hari. Kenapa Ya?

susah tidur

Setelah seharian bekerja pastinya kamu merasa kelelahan dan ingin rasanya untuk langsung tidur. Namun, apalah daya, setelah merebahkan tubuh di atas kasur, mata malah sulit untuk dipejamkan dan jadinya begadang sampai pagi. Ini tentu tidak baik untuk kesehatan tubuhmu dan bisa menimbulkan berbagai penyakit berbahaya, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, gangguan jantung, dan lainnya. Lantas, […]

Continue reading