Makanan yang Bagus untuk Tingkatkan Kinerja Otak dan Daya Ingat

brain food

Sebagai pusat kendali tubuh, otak tentu harus selalu dalam keadaan ‘menyala’ agar kinerjanya senantiasa lancar. Nah, salah satu cara mencapai kondisi itu ialah dengan mengonsumsi makanan yang dapat mendorong peningkatan kinerja otak, juga fungsi lain otak, seperti daya ingat. Lalu, apa saja, sih, makanan-makanan yang bagus buat tingkatkan kinerja otak dan daya ingat? Yuk, temukan […]

Continue reading


Sayap Ayam Bakar – Cocok Dibuat saat Tahun Baru

Sayap Ayam Bakar

Sudah merencanakan liburan tapi terhalang karena munculnya varian virus baru? Tenang, sekalipun kamu masih belum bisa melakukan perjalanan liburan seperti tahun-tahun sebelumnya, tapi pergantian tahun tetap bisa kamu rayakan dengan meriah, kok. Caranya? Tentu saja, dengan membuat menu bakar-bakaran di rumah bersama keluarga tercinta. Meski menu bakar-bakaran biasanya identik dengan jagung bakar, tapi kali ini […]

Continue reading


Lahiran Normal? Kenapa Tidak!

melahirkan normal

Sebagian dari ibu hamil mungkin saja merasa takut dan cemas untuk melahirkan normal karena membayangkan sakit yang dirasakan saat persalinan. Padahal, jika semua persiapan persalinan dilakukan dengan baik, maka ibu hamil tidak perlu mencemaskan segala sesuatunya. Di samping itu, persalinan normal pun menawarkan beberapa kelebihan seperti proses pemulihan yang lebih cepat, risiko munculnya kesehatan pada […]

Continue reading