Cuaca Tak Menentu? Begini Tips Jaga Kesehatan Tubuh!

tips menjaga kesehatan

“Waduh, udah ujan aja, padahal tadi masih panas banget, loh!” Kamu pastinya pernah melontarkan kalimat seperti itu di saat melihat cuaca yang tiba-tiba hujan padahal sebelumnya masih terang benderang. Ya, perubahan cuaca yang ekstrem memang kerapkali terjadi, terutama di musim pancaroba. Meski terkesan sepele, cuaca yang tidak menentu seperti ini malah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari […]

Continue reading


3 Jenis Terapi Listrik untuk Sembuhkan Beragam Penyakit

terapi listrik

Terapi listrik seperti terapi tens sudah digunakan sebagai pengobatan berbagai macam penyakit sejak zaman dahulu dengan memanfaatkan sengatan ikan. Seiring perkembangan teknologi, terapi ini sudah menggunakan mesin khusus yang dibekali dengan teknologi canggih. Melansir dari Alodokter, terapi listrik ini banyak digunakan untuk mengobati penyakit saraf yang ditandai dengan beberapa gejala seperti mati rasa, kelumpuhan, kesemutan, […]

Continue reading


Mau Ngemil di Kantor? Makan Camilan Sehat Ini Aja, Yuk!

camilan sehat

  Ngemil di kantor memang memberikan kepuasan tersendiri. Pasalnya, selain dapat mengenyangkan perut, ngemil bisa membantu menghilangkan kantuk yang dirasakan saat bekerja. Oleh karena itu, beberapa pekerja kantoran banyak yang membawa camilan dari rumah untuk dimakan di kantor atau membelinya di aplikasi online. Mungkin, kamu salah satu orangnya? Nah, supaya camilan yang kamu konsumsi tidak […]

Continue reading


Sering Indoor, Perlukah Menggunakan Sunscreen?

menggunakan sunscreen

Sunscreen lokal spf50 terbaik merupakan salah satu krim wajib yang harus digunakan saat akan keluar rumah di siang hari. Sebab krim kulit tersebut dapat melindungi kulitmu dari paparan sinar UV matahari. Tidak hanya untuk menjaga warna kulitmu saja, tetapi juga untuk mengurangi risiko terjadinya kanker kulit hingga mencegah munculnya mata panda yang ternyata bisa dihilangkan […]

Continue reading


Adakah Risiko Setelah Operasi Skoliosis?

operasi skoliosis

  Skoliosis merupakan masalah kesehatan yang tidak bisa disembunyikan karena secara langsung memengaruhi penampilan Anda. Sebab seseorang dengan skoliosis memiliki pola kurva tulang belakang yang berbeda dari orang kebanyakan. Karena memengaruhi penampilan inilah banyak penderitanya yang berusaha melakukan perawatan skoliosis dengan cara apapun agar dapat kembali seperti sediakala. Atau setidaknya, menjaga agar sudut lengkungan tidak […]

Continue reading


Kacang-kacangan yang Tinggi Protein

Kacang-kacangan yang Tinggi Protein

Mungkin kamu tak asing lagi dengan informasi tentang kacang yang mengandung protein. Sebab, tumbuhan berbuah polong ini lazim masuk ke dalam diet atau aturan makanan khusus orang yang sedang mengurangi berat badan untuk mengisi porsi kebutuhan protein harian. Tapi, ternyata ada beberapa jenis kacang yang memiliki kandungan protein amat tinggi sampai-sampai sangat baik untuk dikonsumsi. […]

Continue reading


Sedang Diet? Hati-Hati dengan Tiga Varian Sushi Ini

Sedang Diet? Hati-Hati dengan Tiga Varian Sushi Ini

Tidak bisa disangkal, sushi merupakan makanan yang sering dianggap sebagai makanan sehat karena terbuat dari bahan-bahan segar. Sushi juga tidak termasuk ke dalam daftar makanan yang harmful dan bisa dikonsumsi kapan saja. Jika dibanding dengan makanan yang diolah dengan cara digoreng, mengonsumsi sushi tentu lebih aman. Terlebih sushi tidak mengandung lemak dan kalorinya pun tergolong […]

Continue reading


Perut Bagian Bawah Terasa Keras Saat Ditekan, Apa Sebabnya?

Perut Bagian Bawah Terasa Keras Saat Ditekan, Apa Sebabnya?

Rasa tidak nyaman, nyeri, dan sulit melakukan aktivitas merupakan hal-hal umum  yang kerap dirasakan oleh penderita yang mengalami sakit perut bagian bawah. Biasanya, pada saat ditekan, perut tersebut akan terasa sangat keras dan menimbulkan rasa sakit. Jika sakitnya tak kunjung mereda, maka kamu disarankan melakukan pemeriksaan ke dokter guna mengetahui apakah ada penyakit serius yang […]

Continue reading


Tips Memilih Alat Olahraga untuk di Rumah yang Tepat

Tips Memilih Alat Olahraga untuk di Rumah yang Tepat

Berolahraga di gym merupakan opsi yang diambil oleh banyak orang karena tempat tersebut menyajikan banyak pilihan alat fitness. Beberapa tempat gym juga menyediakan personal trainer yang bisa membantu Anda untuk melakukan olahraga sesuai dengan kebutuhan dan tujuan berolahraga Anda, seperti misalnya berolahraga untuk menurunkan kolesterol. Tapi, jika Anda lebih suka berolahraga sendiri di rumah juga […]

Continue reading