Sering Indoor, Perlukah Menggunakan Sunscreen?

menggunakan sunscreen

Sunscreen lokal spf50 terbaik merupakan salah satu krim wajib yang harus digunakan saat akan keluar rumah di siang hari. Sebab krim kulit tersebut dapat melindungi kulitmu dari paparan sinar UV matahari. Tidak hanya untuk menjaga warna kulitmu saja, tetapi juga untuk mengurangi risiko terjadinya kanker kulit hingga mencegah munculnya mata panda yang ternyata bisa dihilangkan […]

Continue reading


Adakah Risiko Setelah Operasi Skoliosis?

operasi skoliosis

  Skoliosis merupakan masalah kesehatan yang tidak bisa disembunyikan karena secara langsung memengaruhi penampilan Anda. Sebab seseorang dengan skoliosis memiliki pola kurva tulang belakang yang berbeda dari orang kebanyakan. Karena memengaruhi penampilan inilah banyak penderitanya yang berusaha melakukan perawatan skoliosis dengan cara apapun agar dapat kembali seperti sediakala. Atau setidaknya, menjaga agar sudut lengkungan tidak […]

Continue reading


Kacang-kacangan yang Tinggi Protein

Kacang-kacangan yang Tinggi Protein

Mungkin kamu tak asing lagi dengan informasi tentang kacang yang mengandung protein. Sebab, tumbuhan berbuah polong ini lazim masuk ke dalam diet atau aturan makanan khusus orang yang sedang mengurangi berat badan untuk mengisi porsi kebutuhan protein harian. Tapi, ternyata ada beberapa jenis kacang yang memiliki kandungan protein amat tinggi sampai-sampai sangat baik untuk dikonsumsi. […]

Continue reading


Sedang Diet? Hati-Hati dengan Tiga Varian Sushi Ini

Sedang Diet? Hati-Hati dengan Tiga Varian Sushi Ini

Tidak bisa disangkal, sushi merupakan makanan yang sering dianggap sebagai makanan sehat karena terbuat dari bahan-bahan segar. Sushi juga tidak termasuk ke dalam daftar makanan yang harmful dan bisa dikonsumsi kapan saja. Jika dibanding dengan makanan yang diolah dengan cara digoreng, mengonsumsi sushi tentu lebih aman. Terlebih sushi tidak mengandung lemak dan kalorinya pun tergolong […]

Continue reading


Perut Bagian Bawah Terasa Keras Saat Ditekan, Apa Sebabnya?

Perut Bagian Bawah Terasa Keras Saat Ditekan, Apa Sebabnya?

Rasa tidak nyaman, nyeri, dan sulit melakukan aktivitas merupakan hal-hal umum  yang kerap dirasakan oleh penderita yang mengalami sakit perut bagian bawah. Biasanya, pada saat ditekan, perut tersebut akan terasa sangat keras dan menimbulkan rasa sakit. Jika sakitnya tak kunjung mereda, maka kamu disarankan melakukan pemeriksaan ke dokter guna mengetahui apakah ada penyakit serius yang […]

Continue reading


Tips Memilih Alat Olahraga untuk di Rumah yang Tepat

Tips Memilih Alat Olahraga untuk di Rumah yang Tepat

Berolahraga di gym merupakan opsi yang diambil oleh banyak orang karena tempat tersebut menyajikan banyak pilihan alat fitness. Beberapa tempat gym juga menyediakan personal trainer yang bisa membantu Anda untuk melakukan olahraga sesuai dengan kebutuhan dan tujuan berolahraga Anda, seperti misalnya berolahraga untuk menurunkan kolesterol. Tapi, jika Anda lebih suka berolahraga sendiri di rumah juga […]

Continue reading


Mata Sering Gatal? Mungkin Ini Penyebabnya!

Mata Sering Gatal? Mungkin Ini Penyebabnya!

Mata suka gatal? Ya, hampir semua orang pernah merasakan gatal pada mata mereka. Melansir dari alodokter, timbulnya rasa gatal ini disebabkan oleh kondisi medis, kebiasaan sehari-hari, dan lainnya. Ketika gatal ini menyerang biasanya bisa menimbulkan rasa tak nyaman pada mata bahkan jika gatalnya tak menghilang bisa membahayakan kesehatan matamu. Kalau sudah begini, mau tak mau, […]

Continue reading


Yang Harus Ada di dalam Mobil Saat Periode New Normal

Yang Harus Ada di dalam Mobil Saat Periode New Normal

Selama periode new normal, bukan hanya ganti oli mobil saja yang harus diperhatikan setelah kendaraan hanya diparkir di garasi selama beberapa bulan. Anda pun harus mulai membiasakan diri dengan berbagai kebiasaan baru, sebelum dan sesudah beraktivitas. Mulai dari rutin membersihkan mobil dengan disinfektan, rajin cuci tangan dengan air mengalir, dan juga mengenakan masker setiap keluar […]

Continue reading


Ini Dia Jenis-jenis Migren, Sudah Tahu?

Ini Dia Jenis-jenis Migren, Sudah Tahu?

Migren atau sakit kepala sebelah merupakan penyakit neurologis yang dapat memicu gejala-gejala sakit lainnya. Adapun gejala-gejala lain yang dimaksud meliputi mual, muntah, susah bercakap-cakap, mati rasa atau kesemutan, sampai merasa peka terhadap cahaya atau suara. Mengutip situs Healthline, migren adalah salah satu dari berbagai jenis penyakit turunan dan dapat menyerang semua usia. Penyakit ini ternyata […]

Continue reading


Komposisi Menu Salad yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan

Komposisi Menu Salad yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan

Salad merupakan salah satu menu andalan dalam program-program penurunan berat badan. Makanan yang terdiri dari sajian sayur-mayur segar dengan secuil protein ataupun buah-buahan ini memang kaya akan nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Meski begitu, tidak semua orang tahu bahwa sajian salad dengan komposisi menu salad itu cocok untuk menurunkan berat badan. Nah, jika kamu sedang […]

Continue reading