Makanan Manis Tapi Tak Bikin Gemuk. Emang Ada?

Bagi penyuka makanan manis pastinya akan terasa sangat sulit baginya untuk menghilangkan kebiasaan mengonsumsi makanan tersebut. Padahal, ia tahu, jika mengonsumsi makanan yang manis-manis terlalu sering, apalagi dalam jumlah banyak, maka dapat memicu naiknya berat badan dan gula darah di tubuh. Eits, tenang saja, buat kamu yang suka dengan makanan manis, ada kok makanan-makanan manis […]

Continue reading


Anak Susah Bangun Pagi? Coba Terapkan Tips Ini, Bun!

anak susah bangun

Bunda mungkin merasa habis kesabaran ketika kesulitan membangunkan anak di pagi hari, terlebih Bunda punya jadwal yang cukup padat. Jika anak susah bangun, tentu akan membuat Bunda merasa kesal padanya. Belum lagi, ditambah anak harus masuk tepat waktu karena bersekolah di Jakarta Intercultural School, yang mana sekolahnya sangat disiplin dengan waktu pastinya akan semakin membuat […]

Continue reading


Suka Susah Tidur di Malam Hari. Kenapa Ya?

susah tidur

Setelah seharian bekerja pastinya kamu merasa kelelahan dan ingin rasanya untuk langsung tidur. Namun, apalah daya, setelah merebahkan tubuh di atas kasur, mata malah sulit untuk dipejamkan dan jadinya begadang sampai pagi. Ini tentu tidak baik untuk kesehatan tubuhmu dan bisa menimbulkan berbagai penyakit berbahaya, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, gangguan jantung, dan lainnya. Lantas, […]

Continue reading


Macam-Macam Gangguan Kecemasan yang Umum Dialami

gangguan kecemasan

Apa itu anxiety disorder? Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah reaksi biologis atas situasi stres yang terjadi secara berulang dan berlebihan hingga menganggu kehidupan sehari-hari pengidapnya. Menurut Anxiety & Depression Association of America, gangguan kesehatan ini menduduki posisi pertama sebagai masalah kondisi kesehatan mental. Lalu, apa sajakah macam-macam gangguan kecemasan itu? Gangguan kecemasan umum (GAD) […]

Continue reading


Posisi Tidur yang Benar untuk Orang dengan Sakit Leher

posisi tidur

Sakit leher adalah salah satu kondisi cedera otot atau tulang yang paling umum dialami orang-orang (Healthline). Temuan Organisasi Kesehatan Dunia tersebut mencatat sekitar 10 hingga 20 persen orang dewasa pernah mengalami gejala nyeri leher suatu waktu dalam hidupnya. Meski sakit leher bukan kondisi kronis dan dapat disembuhkan sendiri, sebagian penderitanya merasakan ketidaknyamanan saat harus istirahat […]

Continue reading


Bagaimana Relokasi Kantor Memengaruhi Karyawan?

faktor relokasi kantor yang memengaruhi karyawan

Bukan hal yang mudah bagi sebuah perusahaan saat memutuskan akan melakukan relokasi kantor. Dari mulai pertimbangan downtime, biaya, jasa pindahan, dan tentunya masalah karyawan. Melansir situs smallbiztrends.com, berdasarkan ssurvei yang dilakukan Clutz menyatakan 68% karyawan merasakan dampak positif dengan adanya relokasi tersebut. Namun, 30% lainnya justru merasa terdistraksi. Beberapa hal yang memengaruhi karyawan saat perusahaan […]

Continue reading


Fitur Sistem Manajemen Pengunjung yang Penting Dimiliki

fitur sistem manajemen pengunjung

Sistem manajemen pengunjung adalah perangkat keras sistematis yang memiliki guna sebagai pemantau dan pencatat kedatangan pengunjung pada suatu lokasi. Konfigurasi ini sebetulnya hanyalah satu dari serangkaian sistem keamanan gedung yang biasa dipakai oleh gedung-gedung komersial. Kendati begitu, ada banyak sekali spesifikasi fitur sistem manajemen pengunjung yang bisa konsumen pilih. Apa sajakah fitur-fitur penting itu? Simak […]

Continue reading


Anak Menolak ke Sekolah, Harus Bagaimana

anak menolak ke sekolah

Banyak anak yang tidak suka untuk belajar, tetapi bukan berarti mereka tidak menyukai sekolah. Sebab di sekolah mereka bisa bermain dan bertemu dengan teman-temannya. Tidak peduli apakah berseolah di sekolah negeri, swasta, atau sekolah internasional seperti Jakarta Intercultural School. Apalagi beberapa sekolah terkadang mengadakan banyak akttivitas tambahan yang menarik minat anak-anak untuk semakin semangat datang […]

Continue reading