5 Menu Diet Sehat di Pagi Hari, Ampuh, Lezat, dan Efektif

sarapan sehat

Ingin menjalankan gaya hidup sehat tapi masih bingung bagaimana caranya. Mari mulai jalankan pola hidup diet sehat bersama Healthy Choice! Pola hidup diet sehat tentu berawal dari sarapan saat pagi hari. Jadi, jangan sampai rela lewatkan sarapan jika ingin diet berjalan lancar. Tentunya, terdapat aneka menu diet sehat di pagi hari yang menyehatkan dan tetap […]

Continue reading


Alami Gangguan Prostat? Begini Atasinya!

penyakit prostat

Penyakit prostat merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum dialami oleh pria, terutama seiring bertambahnya usia. Kondisi ini terjadi ketika kelenjar prostat tidak berfungsi secara optimal. Berdasarkan informasi dari Halodoc, kelenjar prostat adalah bagian dari sistem reproduksi pria yang berukuran sebesar buah kenari dan berperan penting dalam proses pengeluaran urine serta cairan mani. Seiring bertambahnya […]

Continue reading


Mitos Gluten Free Diet yang Ternyata Salah Kaprah!

gluten free

Pernah dengar istilah gluten free diet? Frasa ini sering kali digunakan bergantian atau berdekatan dengan pola-pola makan sehat yang bertujuan untuk menjaga berat badan. Padahal, gluten free diet itu bukan untuk menurunkan berat badan, loh! Tidak percaya? Ini dia mitos gluten free diet atau diet bebas gluten serta fakta-fakta yang perlu kamu tahu. 1. Supaya […]

Continue reading


The Dukan Diet, Bantu Turunkan Berat Badan!

the Dukan diet

Berencana untuk menurunkan berat badan, tapi masih bingung memilih program dietnya? Mungkin, kamu bisa memilih The Dukan Diet. Melansir dari website Alodokter, The Dukan Diet merupakan salah satu metode diet yang diyakini dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Berbeda dengan diet lain, The Dukan Diet ini memperbolehkanmu mengonsumsi makanan dalam porsi yang lebih banyak. […]

Continue reading


Pembalut Celana: Apa Itu dan Apa Fungsinya?

pembalut celana

Bocor saat tidur di malam hari tentunya dapat menimbulkan kecemasan, sehingga banyak orang memilih pembalut panjang dengan ukuran hingga 40 cm untuk memberikan perlindungan ekstra. Selain itu, pembalut celana juga menjadi pilihan yang populer, karena bentuknya mirip dengan celana dalam biasa, sehingga memberikan rasa nyaman dan aman ketika tidur selama menstruasi. Lalu, apa sebenarnya pembalut […]

Continue reading


6 Cara Mengecilkan Lingkar Perut dengan Aman dan Sehat

mengecilkan perut

Slimming Treatment Jakarta dengan EmSculpt Neo di Nurtura Clinic bisa jadi solusi kalau Anda ingin mengecilkan perut secara aman dan cepat. Nurtura Clinic menghadirkan teknologi cutting-edge yang mampu membakar lemak sampai -30% dan membangun otot +25% hanya dalam sesi 30 menit. Perawatan ini memakai HIFEM+ dan radio frequency untuk membentuk tubuh sekaligus menghilangkan lemak. Apakah […]

Continue reading


Anak Demam, Haruskah ke Dokter?

anak demam

Demam adalah respon alami tubuh saat ada masalah pada tubuh. Itulah mengapa, banyak orang yang memilih untuk mengatasi demamnya sendiri tanpa memeriksakan diri ke dokter. Namun, bagaimana jika yang mengalami demam adalah anak-anak? Perlukah memeriksakan diri ke dokter? Berikut ini pembahasannya. Demam pada anak tidak harus selalu ke dokter. Sebab, ada beberapa penyebab demam yang […]

Continue reading


Transient Ischemic Attack: Stroke Mini yang Datang Tiba-Tiba

stroke mini

Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan serangan stroke, yaitu kondisi yang menyerang sirkulasi darah di otak. Kondisi ini bisa berakibat fatal jika tidak ditangani dengan cepat. Namun, tahukah Anda tentang Transient Ischemic Attack atau TIA? Kondisi ini bisa memberi gejala mirip stroke, tetapi tidak banyak orang mengetahuinya. Berikut penjelasan lengkap tentang TIA. Apa Itu […]

Continue reading


5 Langkah Penanganan Darurat Medis yang Wajib Diketahui

penanganan darurat medis

Situasi darurat bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Sayangnya, konsep penanganan darurat medis masih merupakan hal yang asing bagi masyarakat. Padahal langkah penanganan awal berpengaruh signifikan bagi keselamatan pasien. Mari kenali langkah-langkah yang tepat untuk menangani kondisi darurat medis. Penanganan Darurat MedisĀ  Saat seseorang mengalami kondisi darurat medis, berikut hal yang sebaiknya Anda […]

Continue reading