Malam hari tidur gak tenang karena takut bocor, pasti kamu pernah mengalaminya kan? Biasanya pas lagi deras-derasnya antara hari pertama sampai hari ketiga. Akibatnya, tidurmu jadi gak nyenyak dan kamu juga gak bisa bebas bergerak sewaktu tidur. Sebab, terkadang darah menstruasi yang bocor bukan hanya karena pembalut Laurier yang kamu pakai sudah penuh saja saat sedang deras, tapi karena pembalut yang tanpa sengaja bergeser atau sebab lainnya.
Nah, supaya kamu terbebas dari masalah ini, yuk cek tips bebas bocor di malam hari saat menstruasi berikut ini:
- Gunakan pembalut malam
Pembalut malam memiliki ukuran yang lebih panjang dibandingkan dengan pembalut siang. Bahkan, ada yang mencapai 40 cm loh! Nah, kamu bisa memilih pembalut malam dengan panjang yang sesuai dengan kebutuhanmu.
Semakin deras darah yang keluar ada baiknya jika memilih pembalut yang lebih panjang. Atau, kamu juga bisa menggunakan celana menstruasi jika ingin aman sepenuhnya, yaitu pembalut berbentuk celana yang pastinya akan melindungimu dari bocor sepanjang malam.
- Ganti pembalut sebelum tidur
Sebelum kamu tidur, pastikan kamu sudah mengganti pembalut yang kamu pakai terlebih dahulu. Jika kamu baru mandi sore dan merasa sayang mengganti pembalut ketika baru sedikit, kamu bisa mengakalinya dengan menggunakan pembalut siang setelah mandi sore dan baru menggunakan pembalut malam sebelum tidur.
- Pilih pembalut yang cepat menyerap
Setiap pembalut memiliki teknologi yang berbeda sehingga konsumen bisa memilih yang sesuai dengan kebutuhannya. Nah, untuk kamu yang sering mengalami hari deras di awal menstruasi, pastikan pembalutmu bisa menyerap dengan cepat. Selain membuat permukaan tetap kering dan tidak lembap, kemampuan menyerap cepat juga bisa mencegah darah menstruasi keluar dari area pembalut sehingga menyebabkan bocor.
- Pastikan pembalut terpasang dengan baik
Buat kamu yang menggunakan celana menstruasi, kamu gak perlu khawatir dengan masalah ini. Namun jika kamu menggunakan pembalut biasa, pastikan kamu menggunakan pembalut dengan benar dan perekat terpasang dengan baik ke celana dalammu. Hal ini akan mencegah pembalut bergeser sehingga menyebabkan terjadinya bocor.
Nah, sudah tahu kan bagaimana caranya mencegah bocor di malam hari? Yuk, coba terapkan beberapa tips di atas!
