Sebagai pusat kendali tubuh, otak tentu harus selalu dalam keadaan ‘menyala’ agar kinerjanya senantiasa lancar. Nah, salah satu cara mencapai kondisi itu ialah dengan mengonsumsi makanan yang dapat mendorong peningkatan kinerja otak, juga fungsi lain otak, seperti daya ingat. Lalu, apa saja, sih, makanan-makanan yang bagus buat tingkatkan kinerja otak dan daya ingat? Yuk, temukan […]
Sudah merencanakan liburan tapi terhalang karena munculnya varian virus baru? Tenang, sekalipun kamu masih belum bisa melakukan perjalanan liburan seperti tahun-tahun sebelumnya, tapi pergantian tahun tetap bisa kamu rayakan dengan meriah, kok. Caranya? Tentu saja, dengan membuat menu bakar-bakaran di rumah bersama keluarga tercinta. Meski menu bakar-bakaran biasanya identik dengan jagung bakar, tapi kali ini […]
Bosan makan tahu yang itu-itu aja? Kamu bisa nih membuat Bola Tahu Keju Sayur di rumah. Selain mudah dibuat, makanan satu ini juga enak sehingga cocok dijadikan sebagai camilan untuk WFH (Work From Home) maupun makanan penemani nasi. Nah, untuk kamu yang tertarik membuatnya, yuk, coba cek cara pembuatannya di bawah ini, ya! Bahan-bahan yang […]
Punya anak lahap makan memang cita-cita kebanyakan orang tua. Sebab, Anda tidak perlu lagi khawatir dengan gizi anak, anak susah untuk makan, atau bahkan anak tidak suka makan sayur. Selain itu, anak yang doyan makan pun pasti membuat hidup Anda lebih ringan. Namun, bagaimana jika anak terlalu lahap makan hingga terobsesi pada hidangan apa pun […]
Selain mengunjungi tempat wisata, hal paling wajib yang tidak boleh dilewatkan ketika berlibur ke suatu daerah adalah mencicipi kulinernya. Ya, seperti diketahui, setiap daerah di Indonesia memiliki ciri khas kulinernya masing-masing, salah satunya adalah Kota Makassar. Makassar memiliki banyak sekali kuliner lezat yang bisa dicicipi saat liburan dan semua kulinernya bisa ditemukan dengan mudah […]
Tahun 2020 memang terasa berbeda jika dibanding tahun-tahun sebelumnya. Jika biasanya kamu sudah memiliki rencana traveling atau bahkan staycation untuk menyambut awal tahun, kini gaung untuk tetap berada di rumah saja kembali digaungkan oleh pemerintah. Alhasil, kamu pun mengurungkan niat untuk berjalan-jalan dan memilih untuk bersantai di rumah. Namun demikian, meskipun hanya di rumah saja, […]
Mungkin kamu tak asing lagi dengan informasi tentang kacang yang mengandung protein. Sebab, tumbuhan berbuah polong ini lazim masuk ke dalam diet atau aturan makanan khusus orang yang sedang mengurangi berat badan untuk mengisi porsi kebutuhan protein harian. Tapi, ternyata ada beberapa jenis kacang yang memiliki kandungan protein amat tinggi sampai-sampai sangat baik untuk dikonsumsi. […]
Turunnya hujan beberapa hari belakangan menandakan musim penghujan sudah mulai tiba. Mendung di siang hari disusul hujan lebat di sore hingga malam kadang buat lapar melanda. Nah, kalau kamu sedang cari-cari ide untuk buat camilan di kala hujan melanda, buat espresso brownies ala Starbucks saja, yuk! Seperti namanya, bahan baku panganan ini tentu saja membutuhkan […]
Sudah pernah dengar soal gyeran mari? Gyeran mari merupakan olahan asal Korea berupa telur gulung, yang terbuat dari telur, daun bawang, dan juga wortel. Di Korea, gyeran mari ini biasa dikonsumsi sebagai side menu atau sebagai isian untuk bekal. Kemunculan telur gulung ini pun cukup santer di tayangan drama Korea, sehingga tak heran jika banyak […]
Salad merupakan salah satu menu andalan dalam program-program penurunan berat badan. Makanan yang terdiri dari sajian sayur-mayur segar dengan secuil protein ataupun buah-buahan ini memang kaya akan nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Meski begitu, tidak semua orang tahu bahwa sajian salad dengan komposisi menu salad itu cocok untuk menurunkan berat badan. Nah, jika kamu sedang […]